Oura Smart Ring sekarang dapat membuat jadi tahu apakah anda burung hantu petang ataupun orang pagi

Oura Ring telah lama memprioritaskan pelacakan tidur dan sekarang memberikan tambahan kronotipe, ataupun pola tidur, buat membantu orang yang menggunakan memahami ritme sirkadian unik mereka.

Pembaruan sistem baru memberikan tambahan pemilihan chronotype ke Oura Smart Ring, memberi tahu anda ritme tidur yang disukai tubuh anda dengan pemakaian berulang. Dengan kata lain, kronotipe ini memberi tahu anda apakah anda burung hantu petang ataupun orang pagi sehingga anda dapat menyesuaikannya.

Studi memperlihatkan bahwasannya kronotipe kita tertanam dalam kode genetik kita, dan dibutuhkan banyak data buat membuat jadi tahu informasi ini. Dengan mengingat hal itu, anda diharuskan memakai cincin Oura anda terus menerus selama 90 hari buat memperoleh penerimaan kronotipe yang disarankan. Perusahaan tersebut memberi keterangan sedang menganalisis data tidur, kegiatan, dan suhu tubuh buat menghasilkan opsi.

setelah analisis, aplikasi memberi tahu anda apakah anda lebih suka pagi ataupun petang hari dan seberapa kuat keinginan ini. terdapat beberapa nuansa di sini, dengan banyak aneka opsi buat orang yang berada di tengah spektrum, mis. B. Mereka yang lebih suka pagi hari.

Ini ialah pembaruan sistem primer yang melampaui kronotipe. Fitur jam internal baru menggunakan informasi kronotipe buat membandingkannya dengan rencana tidur anda. Juga, terdapat beberapa algoritme pelacakan baru buat mereka yang memiliki rencana tidur tidak teratur.

terakhir, tab “Keteraturan Tidur” baru memperlihatkan kepada orang yang menggunakan seberapa konsisten mereka tidur selama dua pekan. Sebagian besar fitur ini eksklusif buat Smart Rings generasi ke-3 dan membutuhkan langganan aktif. Pembaruan disediakan sekarang.